Insomnia?Kenali 5 Macam Jenis Insomnia Ini

Lengkapnya Info- Halo sobat, kali ini saya akan mengulas jenis-jenis penyakit Insomnia.Apa itu Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis.Nah di bawah ini saya akan mengulasnya secara lengkap.Yuk Simak!

1.Insomnia Adjusment
Kelainan ini, juga disebut insomnia akut atau insomnia jangka pendek, mengganggu tidur anda dan biasanya berasal dari stres. Masalah tidur berakhir saat sumber stres hilang atau saat anda beradaptasi dengan stres. Stres tidak selalu berasal dari pengalaman negatif. Sesuatu yang positif bisa membuat anda terlalu bersemangat untuk tidur nyenyak.

2.Perilaku Insomnia Masa Kanak-Kanak
Kondisi ini terjadi ketika anak tidak tidur tepat waktu kecuali orang tua menerapkan waktu tidur. Jika anak-anak dibuat untuk tidur pada waktu tertentu maka mereka cenderung tertidur pada jam normal. Jika mereka tidak diberi waktu tidur yang ketat mereka mungkin tetap terjaga berjam-jam di malam hari.

3.Insomnia Non Organik
Jenis insomnia ini menunjukkan bahwa zat yang diketahui dan penyebab fisik insomnia lainnya telah dikesampingkan. Ini berarti bahwa penyebab insomnia kemungkinan besar disebabkan oleh gangguan kesehatan mental, faktor psikologis, atau perilaku mengganggu tidur.

4.Insomnia Organik
Jenis insomnia ini disebabkan oleh gangguan medis, kondisi fisik, atau paparan zat. Tapi penyebab spesifiknya tetap tidak jelas. Diperlukan pengujian lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pastinya. Nama dapat digunakan secara sementara sementara evaluasi dan pengujian lebih lanjut selesai.

5.Insomnia Paradoks
Insomnia paradoks adalah keluhan insomnia berat. Itu terjadi tanpa bukti obyektif adanya gangguan tidur. Efek siang hari bervariasi dalam tingkat keparahan, namun cenderung jauh lebih buruk daripada yang diharapkan mengingat keluhan tidur yang diungkapkan.Orang dengan gangguan ini sering melaporkan sedikit atau tidak tidur selama satu malam atau lebih.

6.Insomnia Psikofisiologis
Insomnia ini terkait dengan kekhawatiran yang berlebihan, khususnya difokuskan pada tidak bisa tidur. Insomnia mungkin mulai tiba-tiba mengikuti sebuah peristiwa atau berkembang perlahan selama bertahun-tahun.Orang-orang dengan gangguan tidur ini terlalu khawatir tentang insomnia mereka dan tentang menjadi lelah keesokan harinya.

Share this post